Ateliers de cuisine ayurvEdique
Et si votre bien-être commençait dans votre assiette ? Mes ateliers de cuisine vous invitent à découvrir l’Ayurveda à travers l’art de cuisiner des plats sains, simples et savoureux. Dans un cadre exceptionnel, nous explorerons ensemble comment allier saveurs et équilibre.
En petit groupe de 6 à 8 personnes, chaque atelier commence par une séance de yoga cachemirien pour se reconnecter à nos sens et éveiller notre corps. Ce moment de détente nous prépare à l’expérience culinaire.
Pendant cette matinée, je vous guiderai pour préparer des recettes ayurvédiques selon le thème abordé. Vous apprendrez à fabriquer votre propre ghee, à utiliser les épices de manière thérapeutique, et à combiner les ingrédients pour créer des plats simples et équilibrés. Tout cela, dans une ambiance conviviale et chaleureuse, en cuisinant et partageant un repas.
Mes ateliers sont organisés autour de thèmes spécifiques.
Programme :
9h00 – 10h00 : Yoga cachemirien
10h00 – 14h30 : Atelier de cuisine et repas partagé
Prix :
180.-/personne
Lieu :
Willing inspiration Blonay
https://www.willinginspiration.com/
Prochaines dates :
Samedi 24 mai : « Se nourrir en été »
Samedi 20 septembre : « Calmer son vata »
Samedi 15 novembre : « Détox post fêtes »
Rejoignez-nous pour un moment unique où bien-être et plaisir gustatif se rencontrent. Une belle manière de découvrir l’Ayurveda, tout en prenant soin de vous en mangeant.